Новости

 

 08.07.2017

Внимание! Уважаемые клиенты и гости фитнес-клуба Лайт! У нас появились новые групповые занятия Body Relax,Бокс, Crossfit

 

Body Relax — это антистресс-занятие, направленное на расслабление и растяжку. Оно помогает уменьшить как физическое, так и эмоциональное напряжение, мягко потянуть мышцы и связки, улучшить гибкость тела, восстановить силы после большой физической нагрузки. В конце занятия вас ждет приятный расслабляющий массаж для полной релаксации.

Тренировки по боксу составляются так, чтобы при этом сочетать как аэробные, так и анаэробные нагрузки на организм. Такое сочетание приводит к тому, что начинают работать все группы мышц вашего тела, речь идет и о плечевом поясе, и спине, брюшном прессе, руках, ногах и шеи. При помощи занятий боксом модно сделать мышцы более рельефными, повысить их выносливость, эластичность.

 


 

Все новости
Любое использование информации, размещенной на сайте, без ссылок на первоисточник запрещена!